11 Λόγοι για τους οποίους το πόσιμο νερό πρέπει να έχει τα απαραίτητα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία

1.Ενυδάτωση του οργανισμού

Η συνεχής και σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική. Η πρόσληψη δε του νερού με τα απαραίτητα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία βοηθά στην αναπλήρωση των υγρών του σώματος και την πρόληψη της αφυδάτωσης.

2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για κάθε άνθρωπο. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο είναι σημαντικά μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία για την υποστήριξή του.

3. Απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων

Τα μεταλλικά άλατα στο νερό συντελούν στην καλή απορρόφηση και αξιοποίηση των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε από τα τρόφιμα.

4.Καρδιαγγειακό σύστημα

Η καλή κατάσταση και διατήρηση ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος υποστηρίζεται από το μαγνήσιο και κάλιο. Επίσης ένα ακόμη από τα άλατα και ιχνοστοιχεία, που μπορούμε να προσλάβουμε και με το πόσιμο νερό.

5.Πρόληψη έναντι των μυϊκών κραμπών

Το μαγνήσιο και το νάτριο στο νερό κατέχουν επίσης σημαντικό και βασικό ρόλο για τον περιορισμό και την αποφυγή των μυϊκών κραμπών και σπασμών.

6.Καλή πέψη

Το μαγνήσιο είναι ένα ακόμη από τα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, που βοηθά στον περιορισμό των πεπτικών προβλημάτων και ρυθμίζει την πέψη.

7.Διατήρηση γερών οστών

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο στο νερό είναι επίσης δομικά στοιχεία που είναι σημαντικά μιας και οικοδομούν και διατηρούν τα οστά μας ώστε να είναι γερά.

8.Διατήρηση νεανικής υγιούς επιδερμίδας

Η πρόσληψη αρκετού νερού με τα διάφορα μεταλλικά άλατα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο βοηθά για καλύτερο δέρμα και πρόληψη δερματικών προβλημάτων.

9.Ρύθμιση θερμοκρασίας του σώματος

Εκτός των άλλων στο νερό περιλαμβάνεται νάτριο. Είναι ένα ακόμη από τα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, που συντελεί στη καλή ρύθμιση της σωματικής θερμοκρασίας.

10.Υγεία

Η κατανάλωση αρκετού πόσιμου νερού καθημερινά με τα αναγκαία μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία βοηθά την διατήρηση ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η προσφορά του στην υγεία και την ευεξία είναι αδιαμφισβήτητη.

11.Ηλεκτρική και μαγνητική ενέργεια

Αντίστοιχα βοηθά και στην δημιουργία ηλεκτρικής και μαγνητικής ενέργειας.